por Hatha-Yoga Studio | jun 6, 2019 | Artigos, Destaques
Mantra possui várias interpretações (no idioma sânscrito significa Man mente, Tra controle), assim definimos o mantra como ferramenta para o controle da mente. Somente na língua sânscrita, pode ser formada desde uma sílaba até uma frase, praticado mentalmente ou...
por Hatha-Yoga Studio | maio 27, 2019 | Artigos, Destaques
YOGA SUTRAS DE PATAÑJALI oito janelas para o universo “Yoga é a prática de aquietar a mente.” ~ Patañjali O sábio Patañjali (aproximadamente 150 AC) define yoga como “neutralização das ondas alternadas na consciência”. Sua primorosa obra, Yoga Sutras,...
por Hatha-Yoga Studio | maio 27, 2019 | Artigos, Destaques
“Quando não há controle da respiração, a mente é instável.” ~ Hatha Yoga Pradipika – Texto clássico do Hatha-Yoga A respiração no Yoga deve ser sempre pelas narinas, executada de forma suave, serena e prolongada, uma vez que não se obtêm benefícios...
Professor Yoga – The International Sivananda Yoga Vedanta Centre – Yoga Siromani
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. Praticante de yoga desde 1983
. 5 anos de yoga para deficientes visuais Instituto LaraMara
. 6 anos de yoga para maturidade prefeitura de São Paulo (2500 alunos)
Autor do Livro “Yoga para corredor”