A filosofia e prática do Yoga – Yoga Sutras de Patañjali
O mais renomado texto que compilou – porque já existia – a filosofia prática do Yoga chama-se Yoga Sutras de Patañjali. Sutras são frases curtas sobre a filosofia do yoga escrito pelo sábio Patañjali numa data desconhecida, estima-se por volta de 100 anos antes de Cristo a 500 anos depois de Cristo, mas nada preciso. Em 196 sutras ou pequenas frases, o sábio Patañjali descreveu todos os processos para alcançar a plenitude do Yoga. O texto lhe trará outra experiência, trazendo outra visão do que realmente é o objetivo do yoga, é uma obra das mais respeitadas no meio...
Leia +Hatha Yoga para mulheres
O universo feminino é uma teia de deusas, mitos, histórias, mudanças e acima de tudo, um fluxo inesgotável de ciclos e transformações. Como as fases da lua, as mulheres estão em constante renovação. Desde a menarca até a menopausa, há um mundo desconhecido a ser descoberto e acima de tudo a ser compreendido. A prática de hatha yoga para mulheres nos leva para longe do universo da destreza física, disciplina rigorosa, racional e rígida, característica do universo masculino, para uma prática que atenda as necessidade e proporcione as oportunidades necessárias, para que as...
Leia +Yoga: além do corpo, para a mente e alma.
Entramos no ano de 2012 do calendário romano, e considerando como o yoga era centenas de anos atrás, penso que não está muito longe de seus propósitos originais. Como o yoga foi desenvolvido para o ser humano, as questões internas que enfrentávamos e ainda enfrentamos, continuam as mesmas. Sendo assim, fica claro que o yoga é uma prática que deve ser realizada através do corpo e não para o corpo, como é vista nos dias atuais. Hoje, muitos transformam o corpo apenas para a estética (quando o biotipo permite), ao invés de gerar a verdadeira saúde, que é um estado muito além do...
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